Eine traditionelle Yoga-Technik, die sich seit über 50 Jahren bewährt hat. Über 10 Millionen Menschen weltweit praktizieren sie. In Bern lernst du sie persönlich – Schritt für Schritt.
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Keine Konzentration, kein „Geist leeren". TM nutzt die natürliche Tendenz des Geistes zur inneren Stille.
Über 700 publizierte Studien, davon 364 peer-reviewed. Erforscht an Universitäten weltweit.
Du lernst nicht aus einer App. Du erhältst persönliche Anleitung in Bern – traditionell und individuell.
TM ist eine geistige Yoga-Technik, die das Nervensystem regeneriert und tiefverwurzelte Spannungen löst. Während der Meditation erfährt der Geist einen Zustand ruhevoller Wachheit – mit dem Geist kommt auch der Körper in eine tiefe Ruhe.
In dieser Ruhe kann der eigene Selbstheilungs-Mechanismus auf natürliche Weise Stress und seelische Belastungen abbauen. Die Technik ist an keine Bedingungen geknüpft – weder an eine bestimmte Lebensführung noch an weltanschauliche Bekenntnisse.
„Meditation is done without doing – diese Meditation wird ausgeführt, ohne etwas zu tun."
„Die Investition in TM ist die beste, die ich jemals getätigt habe. TM ist ein echter Anker geworden in meinem Leben."– Yogalehrerin
„Dank TM habe ich täglich eine kraftspendende Insel der inneren Ruhe – die Meditation ist für mich immer wieder ein Geschenk."– Geschäftsführer
„TM ist so einfach zu lernen und zu praktizieren – und verändert alles!"– Cameron Diaz
Zertifizierter TM-Lehrer am TM-Center Bern. Persönlicher Unterricht in einer ruhigen Umgebung am Hochbühlweg.
Hochbühlweg 1, 3012 Bern · 079 339 17 75 · alois.fischer@tm.org
Unverbindlich, kostenlos und persönlich. Wir melden uns innert 24 Stunden.